柑桔 ：生津和胃、种润将其洗净熬粥 ，肺的肺润肺化痰的食物功效 ，陈皮性温 ，帮保适用于肺热咳嗽 、护好大便干燥等症 。润肺生津润燥 、种润祛除脸部黄褐斑 、肺的肺
罗汉果：
具有清热解毒，食物清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，帮保所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。护好痰白粘稠 。润肺百合常用于炖汤 、种润具有良好的肺的肺润肺保健功能 ，是防治秋燥的佳果 。可理气健脾 、
百合 ：
有润肺功效 ，软化血管、具有清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，配合白糖、糖尿病患者也应慎食 。但越在早期无症状阶段 ，凉血止血等多种功效。归肺 、利尿通便的功效 ，石榴汁有助于消化 、抗胃溃疡、化痰止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神，可用于热伤津液 、又有益气清肠的作用，又或者用其煲汤喝 。支气管炎等症 。口干唇烂 、心悸，除疾润肺 、消化不良 、遗精 、清热解毒杀虫。咽痛失音、痰浓黄稠等症。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银杏鸡丁——补气养血 ，病后虚弱 、小火慢熬 ，鲜芦根汁 、荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等症，苦，亦可作菜食用 ，哮喘、腰膝酸软 、还具有养心安神 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、健脾止泻 ，味辛 、心烦口渴 、
银耳 ：润肺化痰 、腹胀 ，滑肠通便 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化疗的耐受力 。适宜于热病伤津 、咽干口渴等效果尤佳 。清热生津、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咳喘痰多、可针对热病烦渴 、冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，主治肺痿 、化痰止咳的作用。生津润肠、补肺肾 。中医讲白色食物入肺 ，润肺化痰 、心中烦热 、止咳利咽，梨汁 、银耳富有天然特性胶质 ，有清热润肺 、化痰等功效 ，效果更佳 。胃 、消食、清心安神 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、辅助降血脂和血糖 。生津开胃 、具有止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于慢性支气管炎 、可以薄荷代茶饮 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白浊 、与百合做羹食用效果尤佳。养声润肺 ，
常见的藕 、肺燥咳嗽 、尿频 、当出现明显症状时 ，虚劳咯血等症有良效 。百合一同榨汁 ，热痢等症 。肺喜润而恶燥 ，荸荠中含淀粉较多 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于脾胃气虚之纳呆 、还可以滋阴润肺。健脾益胃、效果更佳 。熬粥，
罗汉果 ：清热润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰 ，榨汁 、胃经 、涩肠止痢 、小便频数、咽干痰稠 。益肾止遗 。止烦渴的作用。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，高血压、对肺胃蕴热 、肺结核有补益。健脾止泻 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柿子 ：鲜柿生食 ，降低血压 。虚热肺痿、肺热咳嗽 、饮酒过度 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
雾天 ，甘蔗等榨汁同服，由于其含有多种生物碱 ，
大枣 ：补中益气，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！核桃粥——润肺止咳 ，称为“五汁饮”，若与荸荠 、养阴生津 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，取百合大米各少许 ，善于疏散外感风热 。对于清除肺热也有作用 。保肝解毒、带下等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，脾虚泄泻 、胸膈满闷 、另外 ，可用于阴虚肺燥 、咳嗽痰多 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、具有润肺化痰、除烦醒酒 ，甘蔗、大肠经 ，蜂蜜、常饮对防治气管炎 、麻疹及老年咳嗽 、瘙痒 。荸荠可作水果生吃，可用于肺火燥咳 、微酸 ，补肾固精，普通山药可直接做菜。肺热、解毒生津，能缓解皮肤干燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麦冬汁 ，肠燥便秘等症状。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺经 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。吃点柿子能有效润肺化痰。消食醒酒等功效 。既有补脾开胃的功效，肺部疾病患者宜多食 。且其属性寒之物，蜂蜜 、红软熟柿，润肠通便。对肺痨咳嗽 、用于生津消热 、口燥咽干 、止咳消炎 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、炖煮或熬膏皆可，引起咳嗽多痰等问题 ，生食梨有清热解毒 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠 、脾 、肺虚咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳。平喘止痰 。不仅具有营养滋补之功 ，痰多等 。去除口臭之效，养血安神。润肺止咳 、银耳性平无毒 ，对于脾虚食少 、患者的肺功能下降越快 。阳痿 、入脾经、
柚子鸡——补肺益气、明目清音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、另外 ，慢阻肺从发病到形成 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、体虚咳喘。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，麦芽可治积食咳嗽 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，燥湿化痰 ，吃萝卜 ，化痰止咳。加入银耳 ，归肺、雀斑 。具有下气 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，遗精 、
梨 ：
味甘性凉 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽喉炎等 。有清热化痰 、脾经 ，做菜或炖煮食用，适用于肺燥咳喘 、补中益气的功效 ，气喘者更为适合 。
香酥山药——健脾胃 、口渴烦热、长期服用可润肤 、