各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤。白芝麻各适量 。自制拌粥，坚果

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙

　　做法：

　　1 、成长甚至做点心 ，关键取出放凉 。自制

　　3、坚果全部烤干后，宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长

　　2 、关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，

　　4、坚果大杏仁、花生 、

　　（3）  ：坚果粉可以拌饭 、可以去掉花生。可以自由发挥 。腰果、

　　原料：核桃  、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。

　　小贴士 ：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，

拷至快干时，