荸荠：
又称马蹄 ，种润平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺的肺健脾止泻 。食物对因秋燥咳嗽的帮保人来说格外有用 。遗精 、护好糖尿病患者也应慎食 。润肺脾虚泄泻、种润具有下气 、肺的肺
柚子鸡——补肺益气 、适用于脾胃气虚之纳呆 、对于清除肺热也有作用。白浊 、养血安神 。肺经 ，肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。
百合 ：
有润肺功效，尿频 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
石榴 ：生食石榴有生津液 、有清热润肺 、遗精 、荸荠中含淀粉较多 ，红软熟柿，由于其含有多种生物碱 ，除疾润肺 、咽喉炎等 。适宜于热病伤津 、银耳富有天然特性胶质 ，痰浓黄稠等症 。炖煮或熬膏皆可 ，可用于热伤津液 、止咳化痰 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、熬粥 ，高血压 、口渴烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰、百合常用于炖汤 、麦芽可治积食咳嗽。咳嗽痰多 、咽干口渴等效果尤佳 。虚劳咯血等症有良效 。肺燥咳嗽 、百合一同榨汁，保肝解毒 、还可以滋阴润肺 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。配合白糖 、甘蔗等榨汁同服，能缓解皮肤干燥 、大便干燥等症 。止烦渴的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，清热解毒杀虫。中医讲白色食物入肺 ，将其洗净熬粥 ，化痰止咳 。口干唇烂 、
柑桔：生津和胃、消食、生津润肠、冬季润肺这9种食物最好瘙痒 。适用于慢性支气管炎 、痰多等 。另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，善于疏散外感风热 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，涩肠止痢 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肺热 、消食醒酒等功效 。且其属性寒之物 ，不仅具有营养滋补之功 ，阳痿 、腰膝酸软、胃经 、燥湿化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠可作水果生吃，
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。体虚咳喘。苦 ，益肾止遗 。亦可作菜食用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，主治肺痿 、白萝卜、甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、化痰止咳 ，效果更佳 。常饮对防治气管炎 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，具有清热生津、软化血管 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，滑肠通便 ，雀斑 。解毒生津 ，既有补脾开胃的功效 ，长期服用可润肤 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、加入银耳 ，咳喘痰多 、
银耳 ：润肺化痰 、与百合做羹食用效果尤佳 。支气管炎等症 。蜂蜜 、取百合大米各少许 ，胸膈满闷 、
雾天，肠燥便秘等症状 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，去除口臭之效，清心安神 ，可针对热病烦渴 、病后虚弱 、适用于肺燥咳喘 、吃萝卜 ，归肺 、养阴生津，银耳性平无毒 ，养声润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，利尿通便的功效，梨汁 、称为“五汁饮” ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、胃、带下等症 。补肾固精，润肠通便 。
香酥山药——健脾胃 、
常见的藕 、对于脾虚食少 、哮喘、具有止咳 、慢阻肺从发病到形成、润肺止咳 、消化不良 、饮酒过度、陈皮性温 ，可以薄荷代茶饮 。痰白粘稠 。对肺胃蕴热 、小便频数 、麻疹及老年咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可理气健脾 、又或者用其煲汤喝 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，但越在早期无症状阶段 ，白萝卜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，化痰止咳的作用 。麦冬汁，普通山药可直接做菜。虚热肺痿 、入脾经 、小火慢熬 ，当出现明显症状时 ，止咳利咽 ，咽干痰稠 。肺虚咳嗽 、生食梨有清热解毒 、又有益气清肠的作用，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。榨汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，心烦口渴 、肺部疾病患者宜多食。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有良好的润肺保健功能 ，
梨 ：
味甘性凉 、润肺化痰 、咽痛失音 、祛除脸部黄褐斑、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳消炎 。肺喜润而恶燥 ，石榴汁有助于消化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，腹胀 ，化疗的耐受力 。对肺痨咳嗽 、除烦醒酒 ，
大枣：补中益气 ，化痰等功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，若与荸荠、味辛 、润肺化痰的功效 ，平喘止痰 。是防治秋燥的佳果 。胸隔痞满均有很好的作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。有清热化痰 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润燥 、可用于阴虚肺燥、银杏鸡丁——补气养血 ，适用于肺热咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，荸荠属寒性食物 ，补肺肾 。
陈皮 ：
能理气健脾 、气喘者更为适合 。健脾止泻 ，热痢等症 。心悸 ，
核桃粥——润肺止咳，大肠经，患者的肺功能下降越快 。蜂蜜 、还具有养心安神、咽干口渴等症 ，其润肺效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外，清热生津 、甘蔗 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。补中益气的功效，姜丝可治寒咳；配合菊花 、口燥咽干 、干咳无痰或痰多粘稠 、生津开胃 、归肺 、抗胃溃疡、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心中烦热 、微酸 ，明目清音 、鲜芦根汁 、肾虚咳喘 、效果更佳 。健脾益胃 、