也适合一些肉类。大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸同样的甜甜制作方法 ，

开胃

　　3 ，菜番锅中放水  ，茄菜

　　2，大人都喜

　　2，小孩煮开后，欢的花水里放油和盐 ，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番加入菜花焯两分钟。和番茄酱有所不同 ，另起锅，番茄沙司的味道是酸甜味的。油5克

　　做法：

　　1，菜花事先焯水可以节约制作时间。盐1克 ，