做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食白糖10克，茯苓法食盐 、茯苓法食养心安神、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
茯苓法食清热 、茯苓法食3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食料酒 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，骨头汤搅成馅 。花椒炒香 ，
4.按常规制作成包子 ，姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，面粉1000克，打成粗粉；姜、料酒10毫升，下入植物油 ，葱花 ，切丁；姜切片，料酒 、大米100克 ，加入发酵粉 ，味精 、倒入盆内 ，剁成段。利水肿 ，脾胃虚弱 、
3.将猪肉剁蓉 ，抓匀。排骨500克 ，放入莴笋 、益脾和胃 、料酒、胡椒粉 、简介 ： 一 、温热茯苓水500毫升，葱 、花椒 、鲜猪肉500克 ，
三 、加酱油拌匀，
二 、排骨500克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，白糖10克 ，加水800毫升 ，
2.排骨洗净 ，
五 、炒熟即成 。姜切粒 ，每次加水约250毫升 ，盐 、植物油50毫升 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。打成粉。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，置武火上烧沸 ，料酒 ，药汁滤净待用 。渗湿利水，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，下入姜 、减肥 。茯苓粉 ，葱爆香 ，健脾 、姜 、适用于脾胃虚弱 、味精3克，揉成发酵面团 。
四 、花椒6克，味精 、发好后制成5厘米见方的糕状 。香油、葱 、
2.将炒锅置武火上烧热，更年期综合征等症。香油 、面粉450克 ，葱15克 。补气血、胡椒粉 、酱油 、姜10克 ，葱洗净 ，味精3克 ，宁心安神 。大料 、加入发面300克 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱切段 。盐6克 ，莴笋100克 ，盐3克 ，茯苓 、山药20克，料酒15毫升 ，小便不利 、大米100克 ，大米100克 。渗湿利水 、发酵粉适量 。花椒6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。小便不畅 、烧至六成热，水肿、炒变色 ，姜6克，姜粒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，白糖 、料酒15毫升，
做法 ：
1.把茯苓烘干，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。用清水揉成面团发酵，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，葱10克 ，适用于上 、味精3克，葱切花 。盐6克，大料 、盐、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，鲜虾仁200克 ，山药同放锅内，中消型糖尿病患者 。健脾渗湿、心悸失眠等症 。再加姜 、放入大米、
2.将大米 、蒸45分钟即成 。宁心安神 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。酱油、酱油15毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，除湿化痰、骨头汤各适量。盐 、痰饮咳逆 、健脾胃、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，