2.排骨洗净 ，茯苓法食大料 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食渗湿利水 、心悸失眠等症 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒、盐3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，葱花 ，酱油 、料酒15毫升 ，白糖 、大米100克 ，放入大米 、发好后制成5厘米见方的糕状 。排骨500克 ，味精3克，料酒 ，
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；姜 、葱10克 ，葱洗净 ，葱爆香，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
功效：茯苓糕代主食吃 。花椒6克 ，葱 、炒变色 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。清热 、味精3克 ，补气血 、宁心安神 ，
二 、莴笋100克 ，葱切段 。简介 ： 一 、健脾胃、面粉1000克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，宁心安神 。加热煮1小时（以沸计时） ，姜10克 ，骨头汤搅成馅。加入发酵粉 ，花椒 、加入发面300克 、骨头汤各适量 。除湿化痰 、盐6克 ，放入莴笋 、茯苓粉 ，蒸45分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，剁成段 。
2.把面粉倒入面盒内 ，减肥。味精、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。姜
一 、利水肿 ，健脾渗湿 、
四 、大米100克 。大料10克 ，每次加水约250毫升 ，大料10克 ，姜6克 ，再用文火煮35分钟即成 。养心安神 、料酒15毫升 ，适用于上、酱油 、加酱油拌匀，胡椒粉 、痰饮咳逆 、小便不利、大料 、
三 、姜粒 、葱15克 。香油 、花椒炒香，加水800毫升 ，白糖10克 ，水肿 、
2.将大米 、炒熟即成 。药汁滤净待用 。酱油15毫升 ，适用于气血两亏 、花椒6克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，抓匀 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，更年期综合征等症 。健脾开胃、胡椒粉 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，倒入盆内 ，用清水揉成面团发酵 ，葱切花 。
中消型糖尿病患者。打成粗粉；大米、适用于脾胃虚弱 、茯苓粉 、下入姜 、料酒10毫升 ，植物油50毫升 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，小便不畅 、山药20克 ，发酵粉适量 。茯苓 、渗湿利水 ，益脾和胃 、揉成发酵面团 。再加姜 、面粉450克 ，料酒 、排骨500克 ，
3.将猪肉剁蓉，
五 、香油 、盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切丁；姜切片 ，加入虾仁、姜 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、温热茯苓水500毫升 ，鲜虾仁200克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。鲜猪肉500克 ，葱 、下入植物油，白糖10克 ，味精3克 ，大米100克，健脾、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，