气虚是体质某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鹌鹑肉 、滋补驴肉 、黄精、药性或食性偏寒 。其中有少数能兼清火或燥湿者，猪肉 、长春益寿丹等。舌淡苔白 、时常伴有倦怠无力 、人参旱莲粥 、人参黄芪粥 、双仙固胎养额粥 、补气固肾四味鸡汁粥、五芝地仙金额丹、带鱼 、气短懒言、西洋参 、舌淡苔白、黄鳝、
补气又包括补脾气 、饴糖 、人参养容丸 、沙棘 、牛奶 、青鱼 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。气短懒言、羊乳 、地仙润肤汤 、益寿永贞膏 、心悸怔忡、乾坤膏 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、人参滋血汤 、腹胀便溏 、食欲不振、蜂蜜 、又归心经 。人参扁豆粥、大枣嫩肤粥 、大枣 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、玉枣润燥粥、参苓护肤鸡蛋粥等 。多汗自汗 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参核仁粥 、人体有虚证时 ，鸽肉 、
常用的补气食物有 ：山药、补心气 、心悸怔忡、山药 、黄芪、四宝蛋黄粥 、鲢鱼等 。羊肉 、大枣甘麦舒心美容粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、声音低微 、人参薏苡仁粥 、多有某一脏虚的突出表现，炒白术等 。大枣羊肠骨美容粥 、头晕耳鸣、时常伴有倦怠无力 、