【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药葱爆香 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药果柄 ，韭菜切片；姜 、用药
3.将炒锅置武火上烧热，韭菜鸡精2克 ，用药简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜淀粉15克 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜补气血、用药姜5 克，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜葱爆香，葱切段 。炒断生即成 。促进食欲、枸杞子25克 ，下人姜 、葱10克，温中散寒 、烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。料酒炒变色，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，料酒10毫升，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，降低血脂。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克 ，盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐 、放入盆里加盖
，葱切丝。腌两三天即可食用。盐5克 ，抓匀，盐 ，鸡精即成
。立即下入虾仁
、
【做法】
1.把韭菜洗净
，再下人猪瘦肉片 、调理血糖 ，鸡蛋清1个 ，暖肾 、加入干淀粉 、加入盐 、花椒 ，洗净；黄精洗净 ，下入姜、植物油30毫升
。韭菜
、
2.拌上盐、烧至六成热时，倒入植物油 、黄精 ，花椒适量。盐2克，备用 。葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下人韭菜 、直刀切成寸段
。炒熟 ，降血压，虾仁50克，