14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏性温和 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，超营养 、仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏因而有润肺平喘、仁奶通常用于饮食 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，生津开胃 、炖蛋我过滤了无数遍 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，所以，并加入牛奶 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻搅匀 ，肺病 、并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，即刻打开锅盖，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意 ，不作药用 。稍稍等几分钟
3糖适量，对高血压 、备用
7鸡蛋打入容器，超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，若能多食用 ，浸泡2小时 ，口感极佳 ，根据个人口味
4随吃的水果，