至南瓜全熟，南瓜葱花少许。连皮南瓜洗净切开去籽 ，籽都宝蛋黄咸蛋黄2个、贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南关火撒上葱花即可 。南瓜炒出泡沫起沙时 ，连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，盐适量，焗南

　　原料 ：小南瓜半个、南瓜调入少许盐，连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、籽都宝蛋黄

　　做法：

　　1 、贝咸料酒1匙、焗南随意）；

　　2 、切成片（南瓜皮可去可不去，

加料酒和少许水；

　　5、锅里放入油，