4 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁 【做法】 1 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆不可长芽 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯停1天
。果汁建议喝3天 ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗净
，脂薯不可表皮变绿
。果汁连皮切块；
2、大豆卵磷脂5克
。苹果1个（约150克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，宜趁鲜立即饮用。
【做法】
1 、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，连皮切块；
3 、