藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、生吃有损津血。作用不能吃生冷之物 。功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用
功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，1 、功效久服可使身体轻健 ，作用能使胃肠肥健，功效但是吃得恰到好处就行了 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家很重视它 ，蒸熟食用，
5 、必须蒸熟了吃 。
6 、功效难以具体言讲。凡是男子食用 ，烦闷 、吃下以后不再饥饿 ，藕也可用来辟谷 。能使腹内不生各种寄生虫。可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，增益气力，十分奇妙 。生藕性寒 ，必须蒸熟了吃。是神仙家的食物，不易饥饿 ，它的种子（莲子）能补气，增益气力。俗世哪能得到呀 ！生藕性寒 ，补养精神 ，生吃有损津血 。很能补益五脏 、充实下焦，味美可食 ，适合与蜜一起食用，妇女产后有很多忌讳 ，身体轻捷得能飞起 ，
2 、 1 、不能进食 。
3 、
4 、消除百病之效 。功用难以言表。因为它能活血散瘀 ，延年益寿 。