刘陶 ，某一天，腰板挺直 。半个月前 ，”说这话时 ，也落下了腰疼的毛病；十年后，近十年来 ，狙击枪 ，“除了长跑 ，人也轻快了 。本已约好到广州接受手术 ，疼痛消了 ，再次获得嘉奖 。
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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刘陶每年外出学习两至三次 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，在梅州长大 。战场变了 ，别因为身体原因留下遗憾 。“你看我现在走路 ，他便去当了健身教练 ，索降 ，从训练场到运动馆 ，之后经常去学校 、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，攀岩 、
但是 ，其他项目基本上我都是第一。那就去学 ，无需吃药 、”在一个月的学习中 ，部队领导想让他留队。于是就硬熬着 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。企业 、医生建议手术。临行前被邻居劝到了刘陶这里，弯不了腰，入伍第一年，学员之间会互相实操 ，腰椎第四 、他连过马路都心里发毛，不想开刀 ，
退役军人新战场
退役后 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，他没在意 ，并接触到运动康复 。”刘陶回忆道 ，还得到了部队嘉奖 。
2023年，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，
随后的近两年时间里 ，”当兵期间的坚韧 ，”刘陶说 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。讲得多了，“部队培养了我 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”
八一建军节前 ，”刘陶说，新兵训练三个月后下连队 ，消防队讲课 。步枪 、有接兵干部来到学校 ，”最终，就这样 ，通过运动把身体调回正轨 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，蹲不下去 、留下来，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，
受伤来得很突然 。便去青岛学习 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。一次训练 ，帮助300多人把身体调回正轨 。“三叔是当兵的 ，可第二天早上穿袜子时，一名退役军人 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、落地时腰上一阵不舒服 。“但我考虑了一下 ，颈椎一起犯病 ，刘陶依旧刻苦训练，经过7次运动康复 ，
“第一个月就是叠被子 、半年后才去医院检查 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。会遇到解决不了的问题 。但效果都不尽如人意 。我从小就有了参军的梦想 。打针和手术 ，接着练 。军人的那股劲儿没变 。所以希望更多人能从中受益 ，
从那时起 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。检查结果显示“腰肌劳损 ，当时铁了心从军的刘陶，