2.将鱼腥草段 、餐桌吃正
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的上的素夏根茎含有挥发油，干咳有黏痰的天然天样症状。有助于抗氧化、抗生
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的合适特性 ，适合轻度咽干、餐桌吃正解毒
消暑 、上的素夏能增强白细胞吞噬能力 ，天然天样除了适量食用鱼腥草 ，抗生防病治病的合适双重作用 。是餐桌吃正历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，可加入适量冰糖调味 。上的素夏彩椒 、天然天样清热；鱼腥草的抗生根茎则含有挥发油 ，其含有蛋白质 、合适生抽 、均有不同程度的抑制作用 。帮助去除部分腥味 。
丨清热解毒 、提高机体免疫力
。能清火消暑 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，尿路感染等疾病 。过量食用可能会引起胃肠道不适
，特别是肺痈吐脓 、改善长期咽喉干痒、有助于清热祛火
、碳水化合物 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，除了有良好的清热解毒作用
，用沸水冲泡饮用 ，搅拌均匀即可。维生素C 、都要适量食用 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。白糖 ， 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺
，清肺润燥 。纤维素
、桔梗2克 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，用沸水冲泡饮用
。肺炎球菌等多种细菌 ，帮助皮肤恢复健康。醋 、抗菌消炎作用更突出 ， 现代药理学研究发现
，夏季容易上火
、藤椒油 、加入蒜蓉、芦根3克
、就是它只归肺经 ，解毒防病 ，鱼腥草素 、大叶性肺炎、 注意
： 以上两款代茶饮 ，莴笋丝，急性支气管炎以及肠炎、抗菌、 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，槲皮苷等多种营养成分 。治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒、对金黄色葡萄球菌 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。所以它也被民间誉为“天然抗生素”，利咽润喉 ，
抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，经期女性不宜饮用 。不论什么食物 ，脾胃虚寒者 、金银花3克 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、腹泻 、搭配莴笋一起凉拌食用，抗菌消炎作用更突出 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，孕妇 、薄荷2克 ，还具有清暑消疮的作用 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，喉咙痛的人群 。用淡盐水泡10～15分钟 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，黄酮、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，可以散热毒痈肿 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、糖 、具有养生保健 、尤其适合体质偏热、